Tarta de Manzana


Hoy os traemos un postre casi indispensable en cualquier casa, se trata de la mítica y tan consumida Tarta de Manzana, casi todos alguna vez hemos comido esta rica tarta en porciones o en tartas, además es un postre muy barato y fácil de cocinar.
Ingredientes:
300 Gramos de masa quebrada dulce para tartas.
150 Gramos de azúcar.
3 Cucharadas de harina.
1/8 de cucharadita de nuez moscada.
½ Cucharada de canela.
Una pizca de sal (Un pellizco).
5 Manzanas peladas y laminadas.
2 Cucharadas de mantequilla (También podemos usar margarina).
Preparación:
Antes de nada encenderemos el horno a 220 grados, confecciona la masa y extiéndela con el rodillo, si no tenéis rodillo podéis usar un plato llano, cubre con la mitad de la masa un molde para tartas, en un bol aparte mezcla el azúcar, la harina, la nuez moscada, la canela y la sal, añade las manzanas y mézclalo todo bien, tapa la tarta con la otra parte de la masa quebrada y haz una incisiones en la masa quebrada y cierra bien los bordes, cuece en el horno durante 40 o 50 minutos aproximadamente.
Notas:
Intenta que no se queme la superficie de la tarta, cubre con papel de aluminio una vez esté convenientemente dorada, así se protegerá.

Masa Para Tartas

Ingredientes:
Harina 250 g
Manteca 150 g
Agua helada 2/3 cucharadas
Sal
Preparación:
Vertimos la harina en un recipiente grande, añadimos sal y la manteca fría que previamente cortaremos a trozos.
Mezclamos con las manos llenas de harina así no se nos pegara. Cuando forme una pasta como las migas dejaremos de mover.
Añadimos2 cucharadas de agua helada y removemos hasta que la harina se empape toda con el agua.
Trabaja la masa, si es necesario coloca una cucharada mas de agua fría.
Cuando este bien mezclada la dejamos reposar en el frigorífico unos 20 minutos mas o menos.
Después estirar con el palo de amasar.

Almendras Fritas

Ingredientes:
La cantidad de almendras la eliges tu pero en este caso colocamos:
300g de almendras peladas
Abundante aceite de girasol
Sal
Preparación:
Colocamos en una sartén el aceite de girasol a calentar, sin pasarnos de calientes.
Colocamos las almendras para que se doren poco a poco y una vez veamos que estén casi echas por su color marrón mas oscuro las retiramos.
Mejor colocarlas en unas servilletas para que absorban el aceite sobrante.
Espolvoreamos sal por en cima y listo solo falta que se enfrie.

Panizas


Ingredientes:
250 g de harina de garbanzo
1 l de agua
Aceite de oliva
Sal
Preparación:
Colocamos en un cazo agua y la harina para diluirla, removemos evitando la aparición de grumos.
Ponemos el cazo a fuego lento hasta conseguir una masa espesa. No parar de remover.
Colocamos la masa en un plato hondo y dejamos reposar con un trapo encima.
Unas horas después quitamos los bordes curvos para que resulte un cuadrado que rebanaremos en láminas de un dedo o dos mas o menos.
Colocamos una sartén con aceite y freímos las rebanadas por los dos lados.
Colocamos sal a gusto y servir caliente.

Canapés Gratinados de Queso de Cabra

Ingredientes:
18 bases de pan de molde o de barra al gusto
18 rodajas pequeñas de queso de cabra, según se desee
Un poco de mantequilla a temperatura ambiente
18 cucharadas de mermelada de tomate o de frutas rojas
Preparación:
Cortamos una rebanadas pequeñas de pan y las colocamos unos segundos a el horno.
Las sacamos y untamos mantequilla, colocando las en platos.
Cortamos rodajas de queso de cabra y lo gratinamos un poquito en el horno junto al pan. Cuando notemos que empieza a derretirse lo quitamos y colocamos la mermelada de fresa, mora, frambuesa, melocotón, tiene que ser una mermelada dulce y como no deliciosa.

Tarta de Queso

Ingredientes:
1/2 Kg. de requesón (yo queso de Burgos)
4 huevos
2 yogures naturales
1 vaso de yogur de Maizena
2 vasos de yogur de azúcar
1 sobre de levadura en polvo sin gluten
100 g de mantequilla sin gluten
Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes con la batidora para que no queden grumos.
Vertemos sobre un molde engrasado con aceite o mantequilla o forrado con papel vegetal.
Horneamos a 180ºC durante unos 30 minutos
Dejamos enfriar unas oras o mejor un día.
Después desmoldamos y podemos acompañarla con mermelada.

Ensalada de Albahaca


Ingredientes para 2 personas:
150g de tirabeques
sal
150g de zanahorias
15g de piñones
1 manojo grande de albahaca
1 diente de ajo
1 cucharada de vinagre balsámico
Azúcar
3 cucharadas de aceite de oliva
Preparación:
Limpiar los tirabeques y los escaldamos 2 minutos en agua hirviendo con sal. Limpiamos las zanahorias, las pelamos y cortamos en rodajas finas.
Colocamos en una plancha los champiñones, mientras podemos coger la albahaca y la podemos separar las hojas del tallo y las lavamos.
Preparamos la vinagreta y para ello necesitamos tener los ajos pelados y los aplastamos. Después mezclamos en un bol el vinagre, sal y la pizca de azúcar, a eso le colocamos el aceite y meneamos bien.
Mezclamos todos los ingredientes anteriores con la vinagreta. Preparamos la ensalada en 2 raciones o en una para repartir y la servimos acompañada con algunas rebanadas de pan.

Ensalada de California

Ingredientes:
2 lechugas grandes
3 tomates
2 cebollas
1 chile morrón(Cortado en trozos)
1 pipino rebanado
2 tazas de vinagre blanco
2 cucharas de aceite de oliva
Pan tostado en cuadrados
sal
Queso parmesano rallado

Preparación:
Cotamos la lechuga, los tomates y el pepino. Fileteamos la cebolla y el morrón en cuadrados.
En un bol grande, colocamos la lechuga y todo los ingredientes, añadimos el vinagre, aceite y sal.
Retiramos un poco del caldo restante (vinagre) y añadimos el pan tostado y el queso rallado,
Listo una ensalada que hinchara nuestros estómagos.

Ensalada Capricho de Mar


Ingredientes:
½ lechuga iceberg
1 lata atún natural
2 pimientos del piquillo
Capricho de mar en aceite de oliva
Sal en escama ahumada
2 cucharas de aceite de oliva
1 cucharadita de vinagre de jerez
Preparación:
Como podéis saber esta ensalada no tiene mucha preparación solo el mezclar todo slos ingredientes, cortando los pimientos en trozos pequeños retirándole la piel.
Cortar la ensalada, colocar la lata de atún, y trozos de capricho de mar. Podéis colocarlos en trozos grandes como aquí o en pequeños.
Sazonar con sal, aceite y vinagre.

Ensalada de Pechuga

Ingredientes:
200 g pechuga de pollo
100 g lechuga
2 tomates maduro
Palta en su punto 1
1cebolla morada
Una ramita de cilantro
½ chile o guindilla o salsa tabasco
Sal
Aceite de oliva
1 cucharada zumo de limón
Preparación:
Cortamos la lechuga, los tomates, la cebolla morada, el chile y la palta. Lo colocamos en un bol.
Colocamos un bol distinto el zumo del limón, el aceite de oliva, el cilantro picado y un toque de sal.
Cortamos la pechuga en trozos, lo pasamos por aceite de oliva y lo colocamos en la plancha o sarten con un poco de sal. Unos minutos y lo retiramos, asegurarnos de que no quede cruda.
Colocar la mezcla de lechuga y tomates en la 1º capa del plato, después esparcir la pechuga y todo el resto por encima. Colocamos la 2º mezcla por encima de toda la ensalada como una salsa.

Vinagreta de Verduras

Ingredientes:
1/4 de kilo de col cortada en juliana
80 ml de vinagre
2 zanahorias
2 cucharadas de sal
1 pepino
1 cucharadita de azúcar
1/2 litro de agua
1 cebolla
Preparación:
Cortamos las zanahorias en dados y la cebolla.
Lo colocamos en un bol, junto al vinagre, sal y el azúcar.
Agregamos agua hirviendo a esa mezcla y lo removemos para que suelte sabor. Por ultimo agregamos la col y el pepino cortado en trozos.

Ensalada Caprese


Ingredientes:
4 tomates cortados en rodajas
400 gramos de queso mozarela cortado en láminas
1 taza de hojas de albahaca (preferiblemente frescas)
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Orégano a gusto
Preparación:
Cogemos un plato plano y cortamos los tomates en laminas y por otro lado la mozarela cortada también en laminas.
Lo posicionamos en el plato en forma de abanico uno de tomate otro de mozarela.
Cortamos las ramas de albahaca y esparcimos por encima junto a la sal y la pimienta.
Esparcir un poco de orégano y aceite de oliva.
Listo para disfrutar.

Patatas de Hasselback

Ingredientes:
1 patatas nueva
20 g de mantequilla o aceite de oliva
sal gorda
pimienta negra molida
hierbas provenzales
Preparación:
Pelamos y y lavamos las patatas. Las Cortamos en rodajas sin acabar el corte en forma de libro.
Colocamos las patatas sobre una bandeja al horno con aceite restregado o con papel antiadherente.
Le colocamos a las patatas aceite por encima, sal, pimienta y las hiervas. Añadimos un poco de mantequilla al rededor.
Horneamos a 200ºC durante 40 minutos hasta que estén doradas.

Ensalada de Remolacha con Mandarina


Ingredientes:
8 remolachas
1 mandarina
Pipas peladas de girasol
Aceite
Sal
Azúcar
Vinagre
Preparación:
Lavamos bien la remolacha y las hervimos en agua salada un par de minutos hasta que esten bein cocidas.
La sacamos y colocamos en agua fría.
Cando se enfríen las pelamos y partimos en rodajas finas.
Añadimos azúcar, sal, vinagre, aceite y un poco de ralladura de piel de mandarina.
Para decorara pelamos las pipas y las ponemos encima.
Para decorar cogemos 2 o 3 gajos de mandarina y las colocamos enteras o en trozos por encima.

Ensalada Americana

Ingredientes:
10 alcauciles en conserva o cocidos
150 gramos de champiñones frescos
2 manzanas rojas o verdes
2 bananas
1 racimo de uvas o uvas pasas
10 nueces
2 yemas de huevo
½ taza de aceite
1 limón exprimido
½ vaso de vino blanco
Preparación:
Lavamos bien las frutas y las verduras, las pelamos y colocamos en la ensaladera.
Colocamos en la batidora las yemas de huevo, el aceite, vino, limón, sal y pimienta. Batimos y colocamos poco a poco mayonesa.
Colocamos la mezcla en la ensaladera junto a las verduras y la fruta. Decoramos con un poco de nueces por encima y algunas hojas de menta o albahaca.

Acelgas o Espinacas a la Sureña

6 a8 personas
Ingredientes
1 kilo de acelgas picadas cocidas
2 cucharadas cebollas picadas
50 g de manteca o margarina
1 octavo1/8 kilo queso mantecoso
1 tarro crema Nestlé de 250g

Preparación
Salte la cebolla en la manteca añada la acelga, añadimos la crema y una vez terminado lo colocamos en el plato y le ponemos el queso por encima para que se derrita.
Receta mandada por Patricia Poblete

Bizcocho de Coco


Ingredientes:
4 Huevos.
1 Yogurt de coco o en cuyo caso un sucedáneo de coco.
 
125 Gramos de Azúcar.
125 Gramos de Aceite (de girasol).
125 Gramos de coco rallado (Si no tenéis no pasa nada, saldrá igual de sabroso).
125 Gramos de harina de trigo.
1 Sobre de levadura (Fácil de encontrar en tiendas).
Un poco de mantequilla (Dependiendo del tamaño).
Preparación:
Como veréis a continuación la realización de este bizcocho consta de muy pocos pasos y no es demasiado complejo.
Comenzaremos batiendo los cuatro huecos a la vez que echamos el azúcar hasta conseguir una mezcla consistente, acto seguido agregaremos el yogurt de coco y el aceite y continuaremos removiendo hasta que crear una masa homogénea, mezclamos la harina con el coco rallado y la levadora para incorporar a la mescla que hemos realizado en el paso anterior, seguiremos removiendo hasta crear una crema más ligera, cubriremos el molde elegido con mantequilla para facilitar después cuando saquemos el bizcocho de su molde, para finalizar es necesario verter la mezcla conseguida en los pasos anteriores en el recipiente, lo metéis en el horno a 180 gratos durante aproximadamente 45 minutos, finalizado este último paso podremos proceder a sacar del molde el bizcocho, es necesario esperar a que se enfríe a temperatura ambiente antes de proceder a comernos el bizcocho.

Pastelitos de Pantera Rosa


Ingredientes:
Bizcocho:
3 huevos
30 g de azúcar avainillado
60 g de azúcar,
90 g de harina de repostería
Relleno:
200 g de nata para montar
30 g de azúcar avainillada
Cobertura:
450 g de chocolate blanco
9 gotas de colorante rojo
Fideos de colores
Preparación:
-Comenzamos por el bizcocho y colocamos los huevos y los dos tipos de azúcar en un bol y al microondas 3 minutos, después pasamos la batidora asta que quede todo bien mezclado.
-Incorporamos la harina y batimos 2 minutos mas. Movemos la mezcla con una espátula y la esparcimos sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal. Horneamos a 200ºC durante 10 minutos.
-Cuando este listo y aun caliente lo enrollamos con un paño y lo dejamos reposar en la nevera 30 minutos.
-Mientras hacemos el relleno con la nata bien fría junto al azúcar batiéndola durante 5 o 6 minutos para que coja consistencia esponjosa.
-Retiramos el paño del bizcocho y lo cortamos en 3 partes, colocamos el relleno sobre el extremo de cada lámina y enrollamos de nuevo.
-Cada porción la partimos en 5 más y la colocamos en la nevera de momento.
-Para la cobertura tenemos que fundir chocolate para ello primero lo troceamos o rallamos.
-Añadimos el colorante y removemos con una cuchara para que quede homogéneo.
-Esparcimos la cobertura sobre los pastelitos y si queremos adornamos con fideos. Para no manchar y evitar que se pegue los dejamos sobre el papel vegetal enfriar fuera o en la nevera.

Bizcocho de Manzana y Canela

Ingredientes:
2 huevos
10 cucharadas de azúcar
80 grs. de harina sin gluten
 
60 grs. de maicena
2 manzanas
1 yogur natural
1/2 sobre de levadura
1/2 medida del yogurt de aceite de girasol
canela al gusto
Preparación:
Batimos los huevos y les añadimos el azúcar, aceite, yogur y la harina. Batimos asta conseguir una masa homogénea y añadimos la levadura.
Colocamos los trozos de manzana y la canela a gusto y batir. Si os gusta los trozos de manzana podéis colocar algún que otro trozo entero.
Vertemos en un molde engrasado de aceite.
Colocamos en el microondas durante al menos 6 minutos y pinchamos para comprobar que este bien hecho. Lo dejamos reposar unos 10 minutos dentro del microondas sin sacarlo y después podremos desmoldarlo.
Podemos colocar azúcar espolvoreado o trocitos de chocolate rallado.

Huevos Paleños


Ingredientes:
- 3 huevos por persona
- 1 vaso de harina
 
- 2 tajadas de lomo manteca
- 3/4 vaso de aceite de oliva
- 1 vaso de vino dulce
- pizca de sal
- pizca de chucrú en polvo
- 6 almendras por persona
- 1/2 cucharada de soja
- 1 ramita de cilantro
Tiempo de Realización:
30-40 Minutos
Preparación:
Estos huevos paleños o crujientes son muy aptos para un acompañamiento ya sea berenjenas con miel, plato de los Montes, pasta, o ensaladas frescas como la pipirrana o la malagueña.
La preparación es muy sencilla; en un bol cogemos las almendras y las molemos manualmente hasta que veamos que suelte aceite. Añadimos el vasito de harina para formar la masa con la que rebozaremos los huevos. Separamos las yemas de las claras, que no nos quede nada de clara y por supuesto tampoco la galladura.
Por otro lado preparamos a fuego lento una emulsión de cilantro (picado muy fino), vino dulce, y soja. Cuando veamos que se torna color rojizo Añadimos el lomo manteca a la sartén. Con 5 minutos al fuego haciéndose todo junto es suficiente y dejamos reposar.
Rebozamos las yemas en la masa de aceite de almendra y harina. Lo cogemos con mucho cuidado y lo colocamos en el aceite hirviente hasta que la superficie se tueste, unos dos minutos. Muy importante que añadamos el chucrú en polvo ahora para evitar que quede seco.
Lo cocinamos unos segundos a fuego alto con la emulsión con lomo manteca y servimos en plato hondo.

Pan de verduras


Ingredientes
3/4 kilos de harina
Un sobre levadura seca 10 gramos
Verduras varias de cualquier tipo
Tiempo de Realización
1/2 hora
Preparación
Cocinar las verduras al vapor, hasta que presenten la suavidad parecida a la hervida. Poner estas en una licuadora, y hacer agregando muy pequeña cantidad de agua un líquido muy espeso. En un vaso con pequeña cantidad de agua no muy caliente diluir la levadura, agregar esto a la licuadora y hacer una marcha para lograr un mezcla homogénea. En una tabla de amasar colocar harina y el contenido de la licuadora amasando hasta lograr una masa común como para cualquier preparado, Dejar reposar a temperatura cálida hasta duplicar su volumen, luego cocinar al horno hasta que se observe una dureza propia a la del pan común. Este pan puede contener cualquier tipo de verduras y quien lo coma no se da cuenta de ello.

CREMA DE ZAPALLO

INGREDIENTES:1Kg de Zapallo Macre 1Kg de Papa Amarilla
1 Lata de Leche 
 
100 gr de Queso
3 huevos
2 o 3 cucharadas de mantequilla o margarina
Ajo molido una cucharada
Orègano molido
S
alPan tostado en cuadritos

PREPARACIÓN:En una olla hervir el zapallo picado en cuadritos y la papa amarilla pelada, cuando se cocine, licuarlo caliente,vaciarlo en un tazòn a que espere,en otra olla hacer un aderezo con la mantequilla y el ajo molido cuando este frito echar el licuado, dejar hervir y echar la leche y sal al gusto, dar un hervor y echar los huevos de uno en uno haciendole un huequito al huevo y el queso en trocitos dejar dar un hervor y echar el oregano molido. servir y si desea acompañar con pan tostado. SUGERENCIA: 
Si nota que al sancochar las papas con el zapallo le resulta muy aguado, separe un poco de caldo y diluyalo con 2 o 3 cucharadas de harina para espesar y siga con el procedimiento.

Sopa de cebolla al gratín

Ingredientes:
(6 personas) 
3 cebollas grandes
3 cucharadas de mantequilla
 
6 tazas de caldo
sal y pimienta al gusto
1/8 de diente de ajo (opcional)
2 cucharadas de perejil picado
6 tajadas delgadas de pan
1 taza de queso rayado

Preparacion:
 Cortar las cebollas en rodajas delgadas y poner en una olla grande junto con la mantequilla. Dorarlas ligeramente a fuego lento. Añadir el caldo y hervir 10 minutos. Espumar, sazonar y agregar el perejil y el ajo. Poner las tajadas de pan en el horno para que se tuesten por unos minutos. Vaciar la sopa en una cacerola para horno, colocar las tajadas de pan encima y salpicar el queso rallado. Llevar al horno muy caliente solamente para que se dore el queso.

Sopa Huachana


Ingredientes:
3 lt de caldo de carne
½ cebolla cortada menuda 
 
150 gr. de fideos cabellos de ángel
4 papas blancas grandes
1 tomate chico cortado
3 dientes de ajos molidos
Sal y pimienta
¼ kg de carne de res
1 cucharada de ají molido
Orégano
Aceite

Preparación:
Se hace un aderezo de aceite, cebolla, tomate,ajos molidos, orégano, sal, pimienta, ají molido y carne cortada en trocitos largos. Cuando esté dorado se hecha al caldo colado y cuando hierva se le agregan papas blancas cortadas en rajitas y se deja cocinar. Cinco minutos antes de servir se agregan los fideos cabellos de ángel.

Sancochado

Ingredientes:
1 ½ kg. de carne
2 ramas de apio
1 nabo
8 papas peladas 
 
½ kg. de yucas peladas
8 poros
1 tomate grande
4 choclos partidos por la mitad
2 zanahorias
½ col chica
½ kg de camote amarillo
4 plátanos de isla o palillo
200 g de aceituna
1 cebolla grande
Sal al gusto

Preparación:
Se pone en una olla una buena porción de agua. Al hervir se le agrega la carne bien lavada, se le retira la espuma, luego se le adiciona un poco de sal, las zanahorias, tomate, nabo y ramas de apio. Se deja cocer un poco y después se le agregan las papas, las yucas, los poros, la col bien lavada y la cebolla. En cuanto estén cocidas cada verdura se saca con la espumadera y colocando en otra olla. Por separado se ponen a cocinar los choclos partidos por la mitad y los camotes con cáscara. Cuando la carne esté lista también se saca. Se cuela el caldo. Se sirve en cada plato las diferentes verduras , carne , papas, etc, con una salsa que prefiera. El caldo se sirve aparte.

Sopa de Harina de Arvejas

Ingredientes:10 cucharadas de harina de arvejas
1 cebolla chica
2 cucharadas de mantequilla 
 
2 ¾ lt de caldo de carne
1 tomate pelado de regular tamaño
3 dientes de ajo molidos
Pimienta y sal al gusto
Pan frito en aceite

Preparación: 
Se hace un aderezo con la mantequilla, cebolla y tomate cortados, ajos molidos, sal y pimienta al gusto; después de frito sin dejarlo dorar se le agrega el caldo. En cuanto hierva se le agrega la harina de arvejas disuelta en agua. Se deja hervir hasta que se cocine y después en el momento de servir se adorna cada plato con trocitos de pan frito y un poquito de mantequilla.

CHAIRO

Ingredientes: 
½ kg de carne
4 onzas de cecina
1 lengua de cordero seca
1 raja de zapallo
10 chuños remojados (papa deshidratada)
1 zanahoria
1 cebolla
1 pedazo de repollo
2 choclos verdes
3 cucharadas de ají amarillo molido 
 
1 ají amarillo tostado
1 rama de bledo
6 papas
1 puñado de habas
Aceite sal al gusto


Preparación: 
Se hace un caldo con la carne, cecina y lengua de cordero, junto con ingredientes del caldo. Se adereza en una olla, con un poquito de agua el ají amarillo molido con media cebolla cortada menudita. Una vez cocido se le agrega un poquito de aceite y se deja que dora bien. Se agrega el caldo colado y la carne cortada en trozos, la lengua de cordero en anillo, el chuño en trozos pequeños, la cecina deshilachada, el zapallo en trozos, la zanahoria larga, el repollo picado, los choclos en rajas, papas cortadas al hilo, las habas, el ají amarillo tostado y la rama de bledo. Dejar cocer bien.

Sopa de Ollucos


1270741391-Sopa de Olluco.jpgIngredientes:
½ Kg. de ollucos bien lavados y picados
200 gr, de carne molida
1 taza de leche
8 tazas de agua
1/3 de taza de aceite
½ taza de queso fresco desmenuzado
6 papas pelaads en cubitos
1 cebolla mediana picada
1 cucharada de perejil picado
1 cucharada de culantro picado
1 cucharada de ají fresco molido
1 taza de habas verdes picadas sancochas
½ cucharadita de orégano
3 dientes de ajo molidos
3 huevos
1 rama de hierba buena
2 cubitos de caldo de carne
Sal y pimienta al gusto




Preparación:
Calentar aceite en una olla: Freír la cebolla, ajos, ají, orégano, sal , pimienta, carne molida y hierba buena. Agregar el agua y los cubitos de caldo de carne. Cuando hierva, incorporar los ollucos, las habas sancochadas y papas en cubitos. Cuando los ingredientes estén cocidos, agregar el queso y los huevos. Etirar del fuego y añadir la leche, culantro y perejil picado.

Sopa de Papas


ngredientes
2 tazas de papas picadas
6 tazas de agua hervida
1/3 de carne picada
2 cucharadas de mantequilla
1 cebolla medianamente picada
1 taza de nabos picados
1 taza de zanahoria picada
1 rama de apio en trozos
1 pimiento verde o rojo picado
2 tazas de salsa blanca delgada
Sal y pimienta (al gusto)
Preparación
Derretir la mantequilla en una cacerola y freír la cebolla picada. Incorporar la carne picada y todas las verduras. Cubrir con agua hirviendo. Hacer hervir hasta que este cocido completamente. Sazonar. Añadir la salsa blanca.
Salsa Blanca:
Mezclar 2 cucharadas de mantequilla con 2 cucharadas de harina y 2 tazas de leche fresca. Hervir removiendo hasta que espese.

Sopa de Dieta


Ingredientes:
½ kilo de garbanzos
200 gr, de tocino en tiras
2 chorizos en rodajas
8 tazas de caldo
3 cucharadas de aceite
1 cucharadita de margarina
1 cucharada de pasta de tomate
1 zanahoria cortada en rodajas
1 cebolla picada
1 tomate pelado picado
1 rama de hierbas aromáticas
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Remojar los garbanzos (de preferencia un día antes). Cocinarlos en abundante agua. Derretir la margarina en una cacerola. Añadir el aceite y dorar la cebolla picada. Agregar el tomate pelado y picado, la zanahoria en rodajas, el tocino en tiras, los chorizos, la rama de hierbas y la pasta de tomate. Mezclar bien. Incorporar los garbanzos y el caldo ( puede ser de res, pollo ó 2 cubitos de caldo de carne). Sazonar. Dejar hervir a fuego lento con la cacerola tapada. También se le puede agregar un puñado de arroz o u atado de acelga picada

Sopa de Garbanzos


Ingredientes:
½ kilo de garbanzos
200 gr, de tocino en tiras
2 chorizos en rodajas
8 tazas de caldo
3 cucharadas de aceite
1 cucharadita de margarina
1 cucharada de pasta de tomate
1 zanahoria cortada en rodajas
1 cebolla picada
1 tomate pelado picado
1 rama de hierbas aromáticas
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Remojar los garbanzos (de preferencia un día antes). Cocinarlos en abundante agua. Derretir la margarina en una cacerola. Añadir el aceite y dorar la cebolla picada. Agregar el tomate pelado y picado, la zanahoria en rodajas, el tocino en tiras, los chorizos, la rama de hierbas y la pasta de tomate. Mezclar bien. Incorporar los garbanzos y el caldo ( puede ser de res, pollo ó 2 cubitos de caldo de carne). Sazonar. Dejar hervir a fuego lento con la cacerola tapada. También se le puede agregar un puñado de arroz o u atado de acelga picada

Suspiro a la Limeña

  • Ingredientes:

    Para 9 personas
  • Manjarblanco
- 1 lata de leche evaporada
- 1 lata de leche condensada
- 2 tazas azúcar
- 5 Yemas de huevos
- 1 cucharadita de esencia vainilla
  • Merengue
- 5 claras de huevo
- 1 taza de Azúcar
- 0.075 Lt. de agua

  • Preparación:
  • Del Manjar blanco
Disuelva el azúcar con la leche evaporada fuera del fuego.
Lleve a fuego bajo hasta que reduzca y permita ver el fondo de olla con el raspado de la cuchara.
Agregue la leche condensadas.
Tempere las yemas con la leche caliente y añádalas moviendo fuertemente
Agregue la vainilla
Cuele y distribuya en los envases de servido hasta la tercera parte.
  • Del merengue
Preparar el almíbar en una olla o sartén con el azúcar y el agua
No utilice ninguna cuchara para hacer el almíbar
Batir las claras a punto de nieve y añada el almíbar caliente en punto de hilo directamente de la olla o sartén y seguir batiendo hasta que enfríe el merengue (para evitar que se corte)
Sirva el merengue sobre el manjar blanco alrededor del envase.